Mötuneyti

Pantanir:  Aukaréttir þarf að panta  fyrir kl. 09:30

VIKAN 04.01-08.01

Mánudagur

-Réttur dagsins-

Grænmetissúpa með nýbökuðu brauði.

Lamb í karrý, grænmeti, hrísgrjón, brauð, salat.

-Auka réttir-

1. Kjúklingasalat með pasta, ferskum grænmeti, eggi, feta og sinneps dressingu.

2. Grænmetiskarrý með kjúklingabaunum og hrísgrjónum.

3. Hamborgari 120g. (kál, tómatar, laukur), franskar, koktailsósa.

Þriðjudagur

-Réttur dagsins-

Broccolisúpa með nýbökuðu brauði.

Gratineraður plokkfiskur bernaise, kartöflur, hvitluksbrauð, salat.

-Auka réttir-

1. Kjúklingasalat með pasta, ferskum grænmeti, eggi, feta og sinneps dressingu.

2. Kartöflu og spergikáls gratin með jógúrt.

3. Hamborgari 120g, (kál, tómatar, laukur), franskar, koktailsósa.

Miðvikudagur

-Réttur dagsins-

Lauksúpa með nýbökuðu brauði.

Kjúklingalæri piri-piri, kartöflubátar, sítrónu-graslauks dressing, salat.

-Auka réttir-

1. Kjúklingasalat með pasta, ferskum grænmeti, eggi, feta og sinneps dressingu.

2. Grænmetisbuff með mangó og sítrónusósu.

3. Hamborgari 120g, (kál, tómatar, laukur), franskar, koktailsósa.

Fimmtudagur

-Réttur dagsins-

Kakósúpa með tvíbökum.

Pönnusteikt ýsa, remúlaði, sóðnar kartöflur, grænmeti, salat.

-Auka réttir-

1. Kjúklingasalat með pasta, ferskum grænmeti, eggi, feta og sinneps dressingu.

2. Vefja með ferskum grænmeti og heimagerði guacamole.

3. Hamborgari 120g, (kál, tómatar, laukur), franskar, koktailsósa.

Föstudagur

-Réttur dagsins-

Desert og ávaxtir.

Grísasteik, sýkurbrúnaðar kartöflur, grænmeti, sósa, rauðkál.

-Auka réttir-

1. Kjúklingasalat með pasta, ferskum grænmeti, eggi, feta og sinneps dressingu.

2. Hnetusteik með sveppasósu og salat.

3. Hamborgari 120g, (kál, tómatar, laukur), franskar, koktailsósa.

VIKAN 11.01-15.01

Mánudagur

-Réttur dagsins-

Sellerý-cheddar súpa með nýbökuðu brauði.

Lasagne (nautahakk), hvitlauksbrauð, hrásalat.

-Auka réttir-

1.Salat með kjúklingabringu, ferskum grænmeti, parmesan, eggi og kryddjúrtadressingu.

2.Grænmetislasagne, hvitlauksbrauð, salat.

3.Grillaður kjúklingur, franskar, sósa og hrásalat.

Þriðjudagur

-Réttur dagsins-

Blómkálsúpa með nýbökuðu brauði.

Steiktur lax með hvítlaukspipar, sætarkartöflur, broccoli, jógurtsósa, salat.

-Auka réttir-

1.Salat með kjúklingabringu, ferskum grænmeti, parmesan, eggi og kryddjúrtadressingu.

2.Bygotto með steiktum græneti, spínati, fíkjum og feta ost.

3.Grillaður kjúklingur, franskar, sósa, hrásalat.

Miðvikudagur

-Réttur dagsins-

Steinseljurótarsúpa með nýbökuðu brauði.

Grísasnitzel, steiktar kartöflur, grænmeti, sveppasósa, rauðkál, sulta.

-Auka réttir-

1.Salat með kjúklingabringu, ferskum grænmeti, parmesan, eggi og kryddjúrtadressingu.

2.Grænmetis hamborgari með eggi, avókado og grænmetissósu.

3.Grillaður kjúklingur, franskar, sósa, hrásalat.

Fimmtudagu

-Réttur dagsins-

Indversk súpa með eplum, engifer,kókos og nýbökuðu brauði.

Steikt langa með kryddjurtum, steikt grænmeti, sósa og salat.

-Auka réttir-

1.Salat með kjúklingabringu, ferskum grænmeti, parmesan, eggi og kryddjúrtadressingu.

2.Fylltar paprikur með steiktum grænmeti, grjónum,avokado salat, möndlum og kryddjurta dressingu.

3.Grillaður kjúklingur, franskar, sósa, hrásalat.

Föstudagu

-Réttur dagsins-

Desert (engin súpa).

Nauta stroganoff, kartöflumús, grænmeti, salat.

-Auka réttir-

1.Salat með kjúklingabringu, ferskum grænmeti, parmesan, eggi og kryddjúrtadressingu.

2.Sveppa stroganoff í rjómasósu með sætum kartöflum og salat.

3.Grillaður kjúklingur, franskar, sása, hrásalat.

VIKA 18.01-22.01

Mánudagur

-Réttur dagsins-

Gulrótarsúpa með nýbökuðu brauði.

BBQ kjúklingabitar, steiktar krtöflur, sveppasósa, maíssalat.

-Auka réttir-

1.Kjúklingasalat með ferskum grænmeti, ferskum mozzarella osti, rauðrófum, og hvítlauksdressingu.

2.Kínóabuff með ferskum salat og jogurt dressingu.

3.Kjúklingaborgari, hrásalat, chili majó, franskar, kokteilsósa.

Þriðjudagur

-Réttur dagsins-

Broccolilsúpa með nýbökuðu brauði.

Þorskur bakað með hvítlauk og steinselju, brent smjör, grænmetisblanda, salat.

-Auka réttir-

1.Kjúklingasalat með ferskum grænmeti, ferskum mozzarella osti, rauðrófum og hvítlauksdressingu.

2.Eggjakaka með steiktum grænmeti, salat og hvítlaukssósu.

3.Kjúklingaborgari, hrásalat, chili majó, franskar, kokteilsósa.

Miðvikudagur

-Réttur dagsins-

Aspassúpa með nýbökuðu brauði.

Sænskar kjötbollur með piparsósu, kartöflumús, grænar baunir, hrásalat.

-Auka réttir-

1.Kjúklingasalat með ferskum grænmeti, ferskum mozzarella osti, rauðrófum og hvítlauksdressingu.

2.Spinat quesadillas með kotasælu, graslauk og sýrður rjóma.

3.Kjúklingaborgari, hrásalat, chili majó, franskar, kokteilsósa.

Fimmtudagur

-Réttur dagsins-

Sveppasúpa með nýbökuðu brauði.

Steiktur fiskur í panko raspi, dillgljáa kartöflur, hríssgrjón, heimagerð kokteilsósa, salat.

-Auka réttir-

1.Kjúklingasalat með ferskum grænmeti, ferskum mozzarella osti, rauðrófum og hvítlauksdressingu.

2.Stir-Fry hrísgrjón með stökku tofu, grænmeti og jógúrtsósu.

3.Kjúklingaborgari, hrásalat, chili majó, franskar, kokteilsósa.

Föstudagur

-Réttur dagsins-

Eplakaka með rjóma.

Kalkúnabringa, gratinerað kartöflur, grænmeti, sósa, salat.

-Auka réttir-

1.Kjúklingasalat með ferskum grænmeti, ferskum mozzarella osti, rauðrófum og hvítlauksdressingu.

2.Hoi-sin núðlur með steiktum grænmeti chili kóríander og sesam.

3.Kjúklingaborgari, hrásalat, chili majó, franskar, kokteilsósa.