Pantanir: Aukarétti þarf að panta fyrir kl. 09:00
Ofnæmisvaldar: M mjólkurvörur E egg G glúten S soja H hnetur V vegan
Mánudagur
Þriðjudagur
Maís og grænmetissúpa með nýbökuðu brauði.
VGSteikt rauðspretta með remúlaði, soðnar kartöflur, salat.
EGIndverskar grænmetisbollur, raita-sósa, kryddaður hrísgrjónaréttur, salat.
VGMiðvikudagur
Jarðarberjasmoothie.
MPanang curry með kjúklingi, jasmín-hrísgrjón, agúrkusalat, steiktur laukur.
HGPanang curry með tófú, jasmín-hrísgrjón, agúrkusalat, steiktur laukur.
VHGSFimmtudagur
Rjómalöguð tómatsúpa með nýbökuðu brauði.
VGSteiktur lax í sítrónu-kaparasósu með kartöflumús, spergilkáli og klettasalati.
MGSteikt grænmeti, blómkálsmús, baunir, steiktur laukur, salat.
VFöstudagur
Lambakjöt með bernaise-sósu, rótargrænmeti, salat, eftirréttur.
MEGrænmetisbuff, rótargrænmeti, sveppasósa, salat.
VGSuðrænt kjúklingasalat með vínberjum, mangó, fetaosti, kókosflögum og mangó-chilisósu M
Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS
Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS
Innihaldslýsingar 03.08–07.08
Almennar upplýsingar
Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.
Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.
Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).
Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).
Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.
Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).
* Lífrænt vottuð vara
Mánudagur
Lokað.
Þriðjudagur
Súpa: Blaðlaukur, maís, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, kraftar (grænmetis), krydd. (V,G)
Aðalréttur: Rauðspretta, brauðraspur (HVEITI, vatn, ger, salt, repjuolía, maísmjöl, salt); majónes: repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni (E211, E202), krydd, salt. (E,G)
Grænmetisréttur: Bygg, kjúklingabaunir, svartar baunir, laukur, hvítlaukur, tómatpúrra, salt, krydd; jógúrtsósa: vatn, HAFRAR (12%), gerlar, kartöflusterkja, repjuolía, kalsíumkarbónat, kalsíumfosfat, eplasýra, mjólkursýra, náttúruleg bragðefni, vítamín (D, ríbóflavín, B12), hvítlaukur, krydd (dill, graslaukur), salt, pipar; hrísgrjón: basmatihrísgrjón, olía, salt, túrmerik, paprika. (V,G)
Miðvikudagur
Súpa: Jarðarber, skyr (undanrenna, mjólkursýrugerlar), súrmjólk (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd), sykur. (M)
Aðalréttur: Kjúklingabringa, olía, salt, krydd; panang-sósa: skalottlaukur, hvítlaukur, vatn, sítrónugras, rauður chili, salt, kóríanderfræ, sykur, kaffir-límónulaufsbörkur, hvítur pipar, kúmen, hnetusmjör (ristaðar JARÐHNETUR (96%), sjávarsalt — getur innihaldið leifar af öðrum hnetutegundum), kókosmjólk (9% fita: vatn, lífrænt vottuð kókoshneta (32%), guarbindiefni, HVEITI). (H,G)
Grænmetisréttur: Tófú (vatn, SOJABAUNIR, hleypiefni 48%), olía, salt, krydd; sama panang-sósa: skalottlaukur, hvítlaukur, vatn, sítrónugras, rauður chili, salt, kóríanderfræ, sykur, kaffir-límónulaufsbörkur, hvítur pipar, kúmen, hnetusmjör (ristaðar JARÐHNETUR (96%), sjávarsalt), kókosmjólk (vatn, lífrænt vottuð kókoshneta (32%), guarbindiefni, HVEITI). (V,H,G,S)
Fimmtudagur
Súpa: Tómatar, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, kraftar (grænmetis), krydd. (V,G)
Aðalréttur: Lax, olía, krydd, salt; sítrónu-kaparasósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (grænmetis, kjúklinga), HVEITI, olía, salt, krydd, sítróna, kapers; kartöflumús: kartöflur, RJÓMI, SMJÖR, salt, krydd. (M,G)
Grænmetisréttur: Blómkál, gulrætur, sveppir, olía, krydd, salt; blómkálsmús: blómkál, grænmetisrjómi, salt, krydd, kjúklingabaunir, túrmerik, hvítlaukur, olía, salt. (V)
Föstudagur
Aðalréttur: Lambakjöt, olía, krydd; bernaise-sósa: SMJÖR (rjómi, salt), EGGJARAUÐUR, bernaise-essens (edik, laukur, salt, krydd, kryddþykkni, andoxunarefni (súlfít, E224), litur (E150c)), krydd, bindiefni (E473, E471). (M,E)
Grænmetisréttur: Grænmetisbuff: kjúklingabaunir, laukur, kartöflur, chilipipar, spínat, mynta, kjúklingabaunamjöl, krydd, salt; sveppasósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (grænmetis, sveppa), HVEITI, olía, krydd, salt. (V,G)
Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)
Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, eggjarauða, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)
Ostborgari (alla daga)
Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur (17%), EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, eggjarauða, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)
Suðrænt kjúklingasalat (alla daga)
Kjúklingabringa, olía, krydd, salt, kókosflögur; mangó-chilisósa: repjuolía, vatn, sýra (E260, E296), sykur, salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), rotvarnarefni, súrmjólk, sambal olek (pipar, salt, sýrustillir (E260), rotvarnarefni (E211)), vatn, sítrónusafi, mangó, krydd, salt. (M)
Mánudagur
Tandoori grænmetissúpa með kókos og nýbökuðu brauði.
VMarokkóskur lambapottréttur, kúskús, brauð, salat.
MGSatay-núðlur með tófú, steiktu grænmeti, sesam og chilisósu.
VSÞriðjudagur
Blómkálssúpa með nýbökuðu brauði.
MGSilungur í misó-hlynsírópsgljáa, blómkál, edamame, hrísgrjón og sriracha-majó.
ESHvítlaukssteiktir grænmetisbitar, baunir, BBQ-sósa, hrísgrjón, salat.
VMiðvikudagur
Banana- og jarðarberjasmoothie.
MGrískur sítrónu-óreganó kjúklingur, sítrónukartöflur, tzatziki, salat.
MVegan tikka masala, ilmandi hrísgrjón, naan-brauð og sítrónujógúrt.
MGFimmtudagur
Mexíkósúpa með nýbökuðu brauði.
VGSteiktur fiskur „kentucky“, smjörgljáðar kartöflur, kokteilsósa, salat.
MEGSvartbaunabuff með steiktu grænmeti, avókadókremi og fersku salati.
VGFöstudagur
Desert dagsins (engin súpa).
BBQ-kjúklingabringa með gochujang, hrísgrjónum, kimchi-hrásalati og jógúrtsósu.
MGSFajitas með oumph, papriku, bambus, nachos og paprikumajónesi.
VGSSalat vikunnar: Kjúklingasalat með sætum kartöflum, gúrkum, mozzarella, kasjúhnetum og teriyaki-dressingu. MHS
Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS
Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS
Innihaldslýsingar 27.07–31.07
Almennar upplýsingar
Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.
Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.
Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).
Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).
Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.
Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).
* Lífrænt vottuð vara
Mánudagur
Súpa: Sætar kartöflur, laukur, grænmetisrjómi, grænmetiskraftur, krydd. (V)
Aðalréttur: Lambagúllas, tómatar, grænmeti (gulrætur, sellerí, laukur), tómatpúrra, sykur, ólífuolía, sólblómaolía, maíssterkja, grænmetisrjómi, salt, hvítlaukur, svartur pipar, múskat, náttúrulegt bragðefni, sýrustillir (E270); kúskús: durum-HVEITI. Gæti innihaldið leifar af rúgi, byggi og höfrum. (M,G)
Grænmetisréttur: Núðlur (hrísgrjón 90%, vatn 10%); tófú*: vatn, SOJABAUNIR*, kalsíumsúlfat, sjávarsalt, SESAM; sósa: vatn, sykur, náttúrulegt edik, umbreytt maíssterkja, rauður chilipipar (3,2%), salt, krydd, matarsýrur (ediksýra, sítrónusýra), rotvarnarefni (kalíumsorbat), þykkingarefni (xantangúmmí, gúargúmmí). (V,S)
Þriðjudagur
Súpa: Blómkál, vatn, HVEITI, olía, grænmetiskraftur, krydd. (M,G)
Aðalréttur: Silungur, olía, salt, krydd; sojasósa: vatn, SOJA, hrísgrjón, salt, alkóhól; majónes: repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni (E211, E202); sriracha: chili (61%), sykur, hvítlaukur, salt, vatn, E260, E330, E621, E415, E202. (E,S)
Grænmetisréttur: Blómkál, spergilkál, gulrætur, olía, krydd, hvítlaukur, kjúklingabaunir*, rauðlaukur; BBQ-sósa: tómatmauk, edik, sykursíróp, sykur, melassi, salt, krydd, þykkingarefni (E415), hvítlaukur, reykbragðefni, náttúrulegt bragðefni. (V)
Miðvikudagur
Súpa: Jógúrt (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), ávextir, sykur. (M)
Aðalréttur: Kjúklingur á beini, olía, krydd; tzatziki: grísk jógúrt (NÝMJÓLK sýrð með jógúrtgerlum og síuð), hvítlaukur, mynta, steinselja, salt, pipar, sítrónusafi. (M)
Grænmetisréttur: Gulrætur, laukur, kartöflur, kjúklingabaunir, vatn, tómatmauk, rauð paprika, sólblómaolía, agavesíróp, kókosmjöl, tamarind, hrísgrjónamjöl, sjávarsalt, engifer, vínedik, kúmen, sinnepsduft, kóríander, paprika, anís, fenugreek, túrmerik, cayennepipar, kanill; jógúrt: lífræn MJÓLK, jógúrtgerlar, salt, krydd; naan-brauð (30%): HVEITI, nýmjólk, súrmjólk, olía (repjuolía, froðueyðir (E900)), salt, lyftiefni (E450, E500). (M,G)
Fimmtudagur
Súpa: Tómatar, laukur, paprika, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, grænmetiskraftur, krydd. (V,G)
Aðalréttur: Ýsuflök, NÝMJÓLK, HVEITI, olía, brauðraspur, krydd; sósa: repjuolía, vatn, tómatmauk, sætt sinnep (vatn, edik, glúkósa- og frúktósasíróp, sykur, HVEITI, sinnepsmjöl, salt, umbreytt sterkja, krydd), edik, sykur, EGGJARAUÐUR, salt, umbreytt sterkja, sterkja, bragðefni, sojaprótein, undanrenna, sinnepsduft, lyftiefni (E500), sýra (E260, E330), rotvarnarefni (E202, E211), bindiefni (E440, E415, E412), krydd. (M,E,G)
Grænmetisréttur: Svartar baunir, laukur, hvítlaukur, gulrætur, tómatar; tortilla: HVEITI, vatn, repjuolía, bindiefni (E422), dextrósi, sýra (E296), lyftiefni (E500), salt, hrísgrjónaþykkni, rotvarnarefni (E282); avókadó; sósa: vatn, HAFRAR (10%), repjuolía, hertar kókos- og repjuolíur, kartöflusterkja, ýruefni (E472e), bindiefni (E407), eplasýra, mjólkursýra, kalsíumkarbónat, kalsíumfosfat, hvítlaukur, salt, krydd. (V,G)
Föstudagur
Aðalréttur: Kjúklingabringa, olía, krydd; hjúpur: maíssterkja, rautt paprikukrydd (19%) (rautt paprikuduft (39%), salt, vatn, hvítlaukur, laukur), vatn, HVEITI, salt, alkóhól, krydd (rautt paprikuduft (19%), HVEITI, salt, glúkósi, hvítlauksduft), fituhreinsað SOJA, rauð paprika (0,3%), bragðbætir (E621); hrásalat: hvítkál, gulrætur, laukur; kimchi: hvítkál, gulrætur, laukur, salt, hvítlaukur, chili, engifer; jógúrtsósa: NÝMJÓLK (gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), hvítlaukur, salt, krydd. (M,G,S)
Grænmetisréttur: Tortilla: HVEITI (67%), vatn, repjuolía, bindiefni (E422), dextrósi, sýra (E296), lyftiefni (E500), salt, ýruefni (E471), rotvarnarefni (E282), mjölmeðhöndlunarefni (E920); oumph: vatn, SOJApróteinúrdráttur (21%, úr SOJAbaunum), sólblómaolía, dextrósi, salt, hvítlaukur (0,6%), laukur, timían (0,3%), gerextrakt, pipar, hvítur pipar, steinselja, sýrustillir (sítrónusýra); sósa: repjuolía, vatn, sætt SINNEP (vatn, edik, glúkósa- og frúktósasíróp, sykur, HVEITI, SINNEPSmjöl, salt, sterkja, krydd), sítrónusafi, edik, salt, sykur, SINNEPSduft, umbreytt sterkja, bindiefni (E415, E412), sýrustillir (E330), rotvarnarefni (E211, E202, E224 (súlfít)). (V,G,S)
Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)
Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)
Ostborgari (alla daga)
Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)
Salat vikunnar – Kjúklingasalat (alla daga)
Kjúklingabringa, olía, krydd, sætar kartöflur, mozzarella (MJÓLK, RJÓMI, salt, sýra (sítrónusýra), ostahleypir), KASJÚHNETUR; teriyaki-sósa: vatn, sykur, SOJASÓSA (vatn, SOJABAUNIR, salt, sykur, maíssterkja), umbreytt maíssterkja, edik, hvítlaukur, engifermauk, sýra (E330). (M,H,S)
Mánudagur
Sellerísúpa með nýbökuðu brauði.
VGUngverskt gúllas, ofnbakaðar kartöflur, brauð, hrásalat.
MGPitubrauð með ristuðu grænmeti, ristuðum sveppum, kjúklingabaunum og hvítlauksdressingu.
VGÞriðjudagur
Kartöflu og blaðlaukssúpa með nýbökuðu brauði.
MGGrískur fiskréttur með kryddgrjónum, tzatziki og fersku salati.
MAvókado og falafel vefja með hummus og pestó.
VGMiðvikudagur
Jógúrt með vanillu og kókos.
MKjúklingur milanese, rósmarínkartöflur, klettasalat með parmesan og sítrónu.
MEGVegan pokeskál með marineruðu tófú.
VSFimmtudagur
Broccolisúpa með nýbökuðu brauði.
MOfnbökuð langa með Salsa Verde, sætkartöflumús og smjör.
MSKjúklingabaunabuff, kartöflgratin, broccoli, rjómasósa.
VHSFöstudagur
Lasagne, hvítlauksbrauð, hrásalat.
MEGGrænmetisbollur með kremuðu bankabyggi og sveppasósu.
VCaprese kjúklinga salat með tómötum, mozzarella, balasamico og basíl-jógúrt dressingu ME
Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS
Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS
Innihaldslýsingar 10.08–14.08
Almennar upplýsingar
Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.
Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.
Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).
Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).
Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.
Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).
* Lífrænt vottuð vara
Mánudagur
Súpa: Sellarí, laukur, grænmetiskraftur, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, krydd. (V,G)
Aðalréttur: Grísakjöt, vatn, grænmetisrjómi, laukur, hvítlaukur, tómatar, salt, HVEITI, krydd (chili, hvítlaukur, laukur, paprika, pipar, múskat), sykur. (M,G).
Grænmetisréttur: Pitubrauð (HVEITI 72%, vatn, ger, joðsalt, sykur, repjuolía, HVEITI, maltmjöl, (E300)), *Kjúklingabaunir, laukur, hvítlaukur, paprika, spergilkál, hvítlaukur, salt. (V,G).
Þriðjudagur
Súpa: Kartöflur, blaðlaukur, grænmetisrjómi, hveiti, olía, grænmetiskraftur, salt. (M,G)
Aðalréttur: Ýsuflök, Vatn, tómatmauk úr þykkni (18%), jógúrt (MJÓLK) (8%), kryddmauk (7%) [Repjuolía, vatn, sykur, krydd (mulið engifer, malað kóríander, kúmen, kardimommur, paprika, malaður kanill , Kúmenfræ, malaður negull, chilliduft, malað fenugreek, malaður svartur pipar, svartlauksfræ), laukmauk, sítrónusafi, salt, kryddjurtir (kóríanderlauf, möluð fennel), hvítlauksduft, sýrustillir (ediksýra)] , maukaður laukur, rjómi (MJÓLK) (4,5%), breytt maíssterkja, sykur, krydd (kóríander, malað kúmen, engifermauk, chilliduft, kardimommur), sítrónusafi úr þykkni, hvítlauksmauk, salt, litur (paprika)), kóríanderlauf (2%), sýrustillir (mjólkursýra). (M).
Grænmetisréttur: Tortilla (HVEITI, vatn, repjuolia, sykur, salt, E202,E450,E296), DÖÐLUMAUK: döðlur, sítrónusaft, vatn, PESTÓ: *Basil, steinselja, hvítlaukur, olía, salt, falafel: Kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, salt. (V,G).
Miðvikudagur
Súpa: Kókosmjólk, súrmjölk, skyr, sykur, (M)
Aðalréttur: Kjúklingabringa, brauðraspur (HVEITIMJÖL, salt með viðbættu joði, þurrger, EGG, MJÓLK), ,salt, krydd, Sósa: Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPsduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202, hvítlaukur, basil, salt, krydd.(M,E,G).
Grænmetisréttur: Salatblanda, hrísgrjón, tófú, (Vatn, SOJAbaunir, 48% hleypiefni : E516), avókadó, gúrka, cherry tómatar, dressing:Vatn, HAFRAR (12%), gerlar, kartöflusterkja, rapsolía, kalsíumkarbónat, kalsíumfosfat, eplasýra, mjólkursýra náttúruleg bragðefni, vítamín (D, ríbóflaví, B12), pestó (*basil, steinselja, olía, krydd, edik), (V,S).
Fimmtudagur
Súpa: Broccoli, cheddarost: NÝMJÖLK, undanrenna, salt, ostahleypir, litarefni (E 160b). grænmetisrjómi, maíssterkja, grænmetiskraftur krydd. (M)
Aðalréttur:Lönguflök, Salsa verde: spinat, kóríander, steinselja, hvítlaukur, chili, ólífuolía, salt. sætarkartöflur, smjör, salt, krydd, soja. (M,S)
Grænmetisréttur: *bygg, kartöflur, *kjúklingabaunir, gulrætur, laukur, sellerí, salthnetur (6%), epli, repjuolía, paprikumauk (paprika, eggaldin, sólblómaolía, sykur, salt, sýra (E260), krydd, chilli, bragðefni), tómatar, jarðhnetur (2%), graskersfræ, sólblómafræ, sojasósa (vatn, salt, sojabaunir, hveiti, alkóhól), sjávarsalt, kryddblanda (grænmeti (laukur, hvítlaukur, tómatar), krydd), hvítlaukur, grænmertiskraftur, krydd, (V,H,S)
Föstudagur
Súpa: engin súpa
Aðalréttur: Nautahakk, vatn, grænmetisrjómi, laukur, hvítlaukur, tómatar, salt, HVEITI, krydd (chili, hvítlaukur, laukur, paprika, pipar), pasta: Durum HVEITI, EGG. (M,E,G).
Grænmetisréttur: *Bangabygg, grænmetisbollur: Kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, salt, lyftiduft (natríumtvíkarbónat), hvítlaukur, krydd (broddkúmen, kóríander, kanill), kryddjurtadressing: olíve olia, hvítlaukur, spinat, basil, steinselja, sítrónusaft, salt, vatn, *villisveppir, villisvepakraftur, maíssterkja, salt, krydd. (V)
Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)
ýsa, EGG, brauðraspur(HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300).), kartöflur, krydd, kokteilsósa: (Repjuolía, vatn, tómatþykkni, eggjarauður, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S).
Ostborgari (alla daga)
Nautahakk, fituinnihald 12-20%, hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300),sósa: Repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, eggjarauður, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270).(M,E,G,S).
Caprese kjúklinga salat (alla daga)
Kjúklingabringa (olía, salt, krydd), mozzarella (MJÓLK, mjólkursýrugerlar, salt, ostahleypir), balsamico (Merjuð vínber, vínedik, súlfat. Sýrustig 6%.), dressing: Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPsduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202, hvítlaukur, basil, salt, krydd. (M,E).
