Mötuneyti

Pantanir: Aukarétti þarf að panta fyrir kl. 09:00

Ofnæmisvaldar: M mjólkurvörur  E egg  G glúten  S soja  H hnetur  V vegan

Mánudagur

Súpa dagsins

Kókos-karrý súpa með nýbökuðu brauði.

MG
Réttur dagsins

Kjúklingalæri piri-piri með kartöflum, sætum kartöflum og tzatziki-sósu.

MEG
Grænmetisréttur

Marokkóskur grænmetisréttur, kúskús, brauð.

VG

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Sveppasúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Steiktur fiskur í raspi með karrýsósu, smjörgljáðum kartöflum og salati.

MEG
Grænmetisréttur

Ristað blómkál með steiktum sveppum, quinoa, rucola, paprikuhummus, brauði og balsamik.

V

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Jógúrt með vanillu og kókos.

M
Réttur dagsins

Ítalskar kjötbollur í marinara-tómatsósu, pasta, brauð, salat.

MG
Grænmetisréttur

Grillaðar paprikur fylltar með steiktu grænmeti, svörtum baunum, maís og kúskús.

VG

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Brokkólísúpa með nýbökuðu brauði.

MG
Réttur dagsins

Steiktur lax með lime- og kryddjurtasósu, hrísgrjónum og salati.

M
Grænmetisréttur

Grillað tófú, steikt grænmeti, hrísgrjón, mangósalsa.

V

Föstudagur

Eftirréttur

Desert dagsins (engin súpa).

Réttur dagsins

Nautasnitsel, steiktar kartöflur, sveppasósa, heimagert hrásalat.

MEGS
Grænmetisréttur

Tex-mex grænmetisburrito, maís, svartar baunir, hrísgrjón, chili-majó, salsasósa.

MEGS
Alltaf í boði alla vikuna

Salat vikunnar: Marokkóskt kjúklingasalat með rauðrófuhummus, kúskús, feta, salati, trönuberjum og salatdressingu. MG

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 13.07–17.07
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Súpa: Vatn, grænmetisblanda (gulrætur, laukur, blaðlaukur), kókosmjólk, kraftar (kjúklinga- og grænmetis), HVEITI, olía, grænmetisrjómi, krydd, salt. (M,G)

Aðalréttur: Úrbeinuð kjúklingalæri, olía, krydd, salt, sætar kartöflur; tzatziki: majónes (repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202), súrmjólk (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), hvítlaukur, gúrka, salt, krydd. (M,E,G)

Grænmetisréttur: Sætar kartöflur, *kjúklingabaunir, laukur, hvítlaukur, paprika, kanill, tómatar, grænmetiskraftur, grænmetisrjómi, kúskús (durum-HVEITI, gæti innihaldið leifar af rúgi, byggi og höfrum), salt, krydd. (V,G)

Þriðjudagur

Súpa: Sveppir, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, sveppa- og grænmetiskraftur, krydd. (V,G)

Aðalréttur: Þorskur, olía, krydd, salt, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)); sósa: vatn, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, grænmetis- og kjúklingakraftur, krydd, salt. (M,E,G)

Grænmetisréttur: Blómkál, sveppir, *quinoa, rucola; hummus: kjúklingabaunir, hvítlaukur, olía, *tahini (sesamfræ* 99%, sjávarsalt), salt, krydd. (V)

Miðvikudagur

Súpa: Súrmjólk (nýmjólk, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), kókos, vanilla, sykur. (M)

Aðalréttur: Svína- og nautgripakjöt (78%), vatn, laukur, brauðraspur (HVEITI, vatn, ger, salt), kartöflusterkja, bindiefni (E1414), EGG, salt, pipar, krydd, tómatar, laukur, paprika, hvítlaukur, grænmetisrjómi, kjúklingakraftur, grænmetiskraftur, sykur, salt; pasta: 100% durum-HVEITI. (M,G)

Grænmetisréttur: Paprika, olía, krydd, rauðlaukur, maískorn, hvítlaukur, gulrætur, sveppir, *agavesíróp, svartar baunir; veganostur: vatn, kókosolía (24%), umbreytt sterkja, sterkja, sjávarsalt, mozzarella-bragðefni, ólífuextrakt, litarefni (B-karótín), B12-vítamín; kúskús (durum-HVEITI), salt, krydd. (V,G)

Fimmtudagur

Súpa: Brokkólí, grænmetisrjómi, rjómaostur (undanrenna, áfir, rjómi, salt, bindiefni (karóbgúmmí, gúargúmmí), rotvarnarefni (kalíumsorbat), mjólkursýrugerlar), HVEITI, olía, grænmetiskraftur, krydd. (M,G)

Aðalréttur: Lax, olía, krydd, salt; sósa: grísk jógúrt, salt, krydd, sítróna. (M)

Grænmetisréttur: Tófú (vatn, SOJAbaunir 48%, hleypiefni E516), spergilkál, laukur, blómkál; mangósalsa: mangó, chili, edik, krydd. (V)

Föstudagur

Aðalréttur: Nautakjöt, HVEITI, vatn, ger, salt, vatnsrofin jurtaprótein (soja), hveitisterkja, krydd, litarefni (E100, E160b); sósa: vatn, laukur, hvítlaukur, rauðvín, grænmetiskraftur, sveppakraftur, kjúklingakraftur, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, salt, pipar, krydd. (M,E,G,S)

Grænmetisréttur: Kjúklingabaunir, paprika, laukur, spergilkál, gulrætur; sósa: olía, salt, krydd, grænmetisrjómi, grænmetiskraftur, HVEITI; tortilla: HVEITI, vatn, grænmetisolía (repjuolía), bindiefni (glýseról, gúargúmmí, E466), ýruefni (E471, E472), sykur, salt, natríumkarbónat (E500), dífosföt (E450), sýrur (sítrónusýra, eplasýra), rotvarnarefni (E282, E202), náttúruleg bragðefni (HVEITI); sósa: repjuolía, gochujang-mauk (hrísgrjón, salt, glúkósasíróp, chiliduft, gerjað SOJABAUNAMAUK, etanól, HVEITIÞYKKNI, SOJA-krydd), sriracha-sósa (chili 2,7%, sykur, hvítlaukur, bragðaukandi efni (E621), sýrur (E260, E330)), EGGJARAUÐUR, kryddblanda (rotvarnarefni (E260, E211), SINNEPSDUFT, krydd), SESAMOLÍA, SOJASÓSA (SOJABAUNIR), lífrænn sítrónusafi, nautakraftur, bindiefni (E415, E412), rotvarnarefni (E202). (M,E,G,S)

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Salat vikunnar

Kjúklingabringa, olía, salt, krydd; rauðrófuhummus: soðnar rauðrófur, kjúklingabaunir, hvítlaukur, laukur, olía, salt, kúmen; kúskús: durum-HVEITI (gæti innihaldið leifar af rúgi, byggi og höfrum); fetaostur: MJÓLK, salt, mjólkursýrugerlar, ostahleypir; salatdressing: grísk jógúrt (MJÓLK, RJÓMI, lifandi jógúrtgerlar, laktasi), hvítlaukur, krydd, salt. (M,G)

Mánudagur

Súpa dagsins

Sætkartöflusúpa með nýbökuðu brauði.

V
Réttur dagsins

Ungverskt nautagúllas með sveppum og gulrótum, parmesan-kartöflumús, smábrauð, salat.

MG
Grænmetisréttur

Baunapottréttur með kókos, graskeri, tómötum, lauk, spínati og hrísgrjónum.

V

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Blaðlaukssúpa með beikoni og nýbökuðu brauði.

MG
Réttur dagsins

Ofnbökuð langa með Bombay-kartöflum, dill-feta-dressingu og salati.

ME
Grænmetisréttur

Kóreskir blómkálsvængir, hrísgrjón, chili-sósa, salat.

V

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Hindberjaskyrdrykkur.

M
Réttur dagsins

Alfredo-pasta með kjúklingabringu, brokkólí og hvítlauksbrauði.

MG
Grænmetisréttur

Mexíkóskur réttur með svörtum baunum, hrísgrjónum, nachos og guacamole.

V

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Tómatsúpa með nýbökuðu brauði.

Réttur dagsins

Soðinn þorskur með hollandaise-sósu, kartöflusmælki og rúgbrauði.

MGE
Grænmetisréttur

BBQ-grænmetisvefja með steiktu grænmeti og pipardressingu.

VG

Föstudagur

Eftirréttur

Desert dagsins.

Réttur dagsins

Sinnepsgljáð grísasteik, steikt grænmeti, piparsósa, salat.

MG
Grænmetisréttur

Hnetusteik, steikt grænmeti, piparsósa, salat.

VGHS
Alltaf í boði alla vikuna

Salat vikunnar: BBQ-kjúklingasalat með maís, tómötum, rauðlauk, mozzarella, nachos og salatdressingu. MES

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 06.07–10.07
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Súpa: Vatn, sætar kartöflur, kraftar (kjúklinga- og grænmetis), HVEITI, olía, grænmetisrjómi, krydd. (V)

Aðalréttur: Nautagúllas, vatn, laukur, hvítlaukur, kraftar (sveppa-, nauta- og grænmetis-), grænmetisrjómi, tómatpúrra, olía, HVEITI, krydd, salt, pipar, kartöflur, rjómi (RJÓMI 36%, gerilsneyddur), smjör (RJÓMI, salt), salt, sykur. (M,G)

Grænmetisréttur: *Nýrnabaunir, smjörbaunir, *kókosmjólk (kókoshneta 50%, vatn), tómatar, hvítlaukur, laukur, grasker, *agavesíróp, grænmetiskraftur, salt, krydd. (V)

Þriðjudagur

Súpa: Vatn, blaðlaukur, laukur, hvítlaukur, kjúklingakraftur, grænmetiskraftur, HVEITI, olía, krydd. (M,G)

Aðalréttur: Langa, olía, salt, krydd; sósa: majónes (repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202), hvítlaukur, krydd, piparrót, sítróna, salt, rautt chili. (M,E)

Grænmetisréttur: Blómkál, vatn, HVEITI, chiliflögur, sveppir, snittubaunir, laukur; sósa: vegan-majónes (repjuolía, vatn, sinnep (vatn, edik, sinnepsduft, HVEITI, sykur, salt, krydd (karrý, kóríander), rotvarnarefni E202), sítrónusafi, edik, sykur, salt, sinnepsduft, bindiefni (E1450, E415), rotvarnarefni (E211, E202)), *hlynsíróp, sriracha-sósa, salt. (V)

Miðvikudagur

Súpa: Skyr (undanrenna, laktasaensím, skyrgerlar – laktósalaust), súrmjólk (nýmjólk, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), mjólk, hindber, sykur. (M)

Aðalréttur: Pasta (100% durum-HVEITI), kjúklingabringa, olía, krydd, salt; sósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (kjúklinga-, grænmetis- og sveppa-), HVEITI, olía, krydd, salt; hvítlauksbrauð: HVEITIMJÖL, vatn, ger, joðbætt salt, súrdeig (HVEITI, sýruvakar), repjuolía, forhleypt HVEITISTERKJA, sykur, MALTHVEITI, dextrósi, sykurrófutrefjar, maltextrakt (BYGGMALT, vatn), þráavarnarefni (E300), fylling 17% (smjörlíki (jurtaolíur – kókos- og repju, vatn, bindiefni E471, salt), vatn, kartöflusterkja, hvítlauksduft, hvítlauksmauk, joðbætt salt, laukduft, þurrkuð steinselja). (M,G)

Grænmetisréttur: Kjúklingabaunir, nýrnabaunir, paprika, laukur, hvítlaukur, tómatar, krydd, grænmetiskraftur, grænmetisrjómi; nachos: maísmjöl, olía, salt; avókadó, laukur, chili, sítróna, salt. (V)

Fimmtudagur

Aðalréttur: Ýsa, salt; sósa: majónes (repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202), súrmjólk, hvítlaukur, krydd, sítróna, salt, rautt chili; rúgbrauð: AB-mjólk hrein (NÝMJÓLK, UNDANRENNUDUFT, mjólkursýrugerlar, AB-gerlar), RÚGMJÖL, síróp, HEILHVEITI, HVEITI, púðursykur, natron, salt. (M,G,E)

Grænmetisréttur: Blómkál, sveppir, laukur, gulrætur; tortilla (HVEITI, vatn, repjuolía, lyftiefni (E450, E500, E341), salt, sykur, sýrustillar (E296, E330), ger, rotvarnarefni (E282)); piparmajónes: repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni (E211, E202), pipar, krydd. (V,G)

Föstudagur

Aðalréttur: Grísasteik; gljái: tómatmauk, edik, sykur, melassi, vatn, salt, krydd, þykkingarefni (E415), hvítlaukur, reykbragðefni, náttúrulegt bragðefni, olía; sósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (kjúklinga- og nauta-), HVEITI, olía, krydd, salt. (M,G)

Grænmetisréttur: BANKABYGG, BYGGFLÖGUR, laukur, gulrætur, gulrófur, hnúðkál, grænar linsubaunir, þurrkaðar aprikósur, SELLERÍ, KASJÚHNETUR 4%, MÖNDLUFLÖGUR 5%, repjuolía; tamarisósa (vatn, SOJABAUNIR, salt), sjávarsalt, hvítlaukur, engifer, chili, krydd; sósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (sveppa- og grænmetis-), HVEITI, olía, krydd, salt. (V,G,H,S)

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Salat vikunnar

Kjúklingabringa, olía, krydd, salt; mozzarella (MJÓLK, mjólkursýrugerlar, salt, ostahleypir); nachos (maísmjöl, olía, salt); dressing: majónes (repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202), súrmjólk, hvítlaukur, krydd, sítróna, salt, rautt chili. (M,E,S)

Mánudagur

Súpa dagsins

Blaðlaukssúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Tikka masala kjúklingur, raita, hrísgrjón, naan-brauð, salat.

MG
Grænmetisréttur

Vegan tandoori-réttur (kjúklingabaunir, gulrætur, paprika, laukur), hrísgrjón, naan-brauð.

V

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Grjónagrautur með kanil.

M
Réttur dagsins

Fiskigratín með kartöflum, brauð, salat.

MG
Grænmetisréttur

Falafel-skál (quinoa, gúrka, tómatar, hummus), brauð, lime-tahini dressing.

VS

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Ávaxtasmoothie.

M
Réttur dagsins

Japanskur kjúklingur „katsu“ með sósu, hrísgrjónum og hrásalati.

MEGS
Grænmetisréttur

Ristað blómkál, kjúklingabaunir, súrsaður rauðlaukur, myntu-gúrkusalat og kókosjógúrtsósa.

M

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Sveppasúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Steiktar fiskibollur, kartöflur, létt piparsósa, salat.

G
Grænmetisréttur

Frittata með kartöflum, lauk, grillaðri papriku og reyktu piparmajónesi.

EG

Föstudagur

Eftirréttur

Desert dagsins (engin súpa).

Réttur dagsins

Grilluð quesadilla með nautahakki, salsasósu og mexíkóskum hrísgrjónum.

MG
Grænmetisréttur

Grilluð quesadilla með steiktu grænmeti, salsasósu og mexíkóskum hrísgrjónum.

VG
Alltaf í boði alla vikuna

Salat vikunnar: Caesar-salat með kjúklingabringu, fersku grænmeti, eggi, brauðteningum, parmesan og caesar-dressingu. MES

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 20.07–24.07
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Súpa: Vatn, laukur, blaðlaukur, grænmetiskraftur, HVEITI, olía, krydd, salt. (V,G)

Aðalréttur: Kjúklingalæri, salt, vatn, laukur, hvítlaukur, paprika, gulrætur, tómatar, kjúklinga- og grænmetiskraftur, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, krydd (kóríander, kúmen, kanill, múskat, negulnaglar, kardimommur, svartur pipar, cayenne-pipar). (M,G)

Grænmetisréttur: Vatn, tómatar, kjúklingabaunir, blómkál, paprika, laukur, grænmetisrjómi, maísenamjöl, krydd, salt. (V)

Þriðjudagur

Súpa: MJÓLK, soðin hrísgrjón (30%), UNDANRENNA, salt, laktasaensím. (M)

Aðalréttur: Ýsuflök, gulrætur, smjör (RJÓMI, salt); sósa: vatn, grænmetisrjómi, kjúklinga- og grænmetiskraftur, olía, HVEITI, krydd, salt; mozzarella (MJÓLK, UNDANRENNA, salt, kekkjavarnarefni (sellulósi), ostahleypir, sýra (ediksýra)). (M,G)

Grænmetisréttur: Kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, salt, lyftiduft (natríumbíkarbónat), hvítlaukur, krydd (þar á meðal kúmen, kóríander, kanill); hummus: soðnar kjúklingabaunir 58% (vatn, kjúklingabaunir), vatn, tahini (SESAMFRÆ), ólífuolía, sítrónusafi, kryddþykkni, hvítlaukur, salt, paprikuduft, kúmen; sósa: sesamfræ* (99%), sjávarsalt, lime, vatn, hvítlaukur, krydd. (V,S)

Miðvikudagur

Súpa: Ávextir, NÝMJÓLK, súrmjólk (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), sykur. (M)

Aðalréttur: Kjúklingalæri, brauðhjúpur (HVEITI, vatn, salt, krydd, ger, paprika, pipar, chili-pipar, hvítlaukur, laukur, kóríander, maltódextrín, tómatduft, SELLERÍ, kúmen), repjuolía; sósa: vatn, hvítlaukur, tómatmauk, edik, sykursíróp, sykur, melassi, salt, krydd, þykkingarefni (E415), reykbragðefni, náttúrulegt bragðefni, salt. (M,E,G,S)

Grænmetisréttur: Blómkál, olía, salt, kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, lyftiduft (natríumbíkarbónat), hvítlaukur, krydd (kúmen, kóríander, kanill); dressing: súrmjólk (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), hvítlaukur, krydd, salt. (M)

Fimmtudagur

Súpa: Sveppir, sveppakraftur, grænmetiskraftur, HVEITI, olía, krydd, salt. (V,G)

Aðalréttur: Þorskur, langa, vatn, repjuolía, HVEITI, kartöflumjöl, bindiefni (E450), laukur, salt, hvítur pipar. (G)

Grænmetisréttur: EGG, HVEITI, grænmetisrjómi, salt, pipar; sósa: repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSDUFT, edik, sykur, salt, rotvarnarefni (E211, E202), krydd, salt. (E,G)

Föstudagur

Aðalréttur: Nautahakk, laukur, hvítlaukur, tómatar, krydd, maískorn, mozzarella (MJÓLK, UNDANRENNA, salt, kekkjavarnarefni (sellulósi), ostahleypir, sýra (ediksýra)); tortilla: HVEITI (67%), vatn, repjuolía, bindiefni (E422), dextrósi, sýra (E296), lyftiefni (E500), salt, ýruefni (E471), rotvarnarefni (E282), mjölmeðhöndlunarefni (E920). (M,G)

Grænmetisréttur: Gulrætur, maískorn, nýrnabaunir, kjúklingabaunir, hvítlaukur, ólífuolía, sólþurrkaðir tómatar, salt, vínedik, oregano; tortilla: HVEITI (67%), vatn, repjuolía, bindiefni (E422), dextrósi, sýra (E296), lyftiefni (E500), salt, ýruefni (E471), rotvarnarefni (E282), mjölmeðhöndlunarefni (E920). (V,G)

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Salat vikunnar – Caesar (alla daga)

Kjúklingabringa, olía, krydd, salt, grænmeti (kál, tómatar, gúrka); brauðteningar: samlokubrauð (HVEITI, vatn, repjuolía, salt, ger, ýruefni (E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300)); parmesan (MJÓLK, salt, hleypir); dressing: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur SELLERÍ og SÚLFÍT), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270), hvítlaukur, krydd, salt. (M,E,S)