Mötuneyti

Pantanir: Aukarétti þarf að panta fyrir kl. 09:00

Ofnæmisvaldar: M mjólkurvörur  E egg  G glúten  S soja  H hnetur  V vegan

Mánudagur

Lokað

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Maís og grænmetissúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Steikt rauðspretta með remúlaði, soðnar kartöflur, salat.

EG
Grænmetisréttur

Indverskar grænmetisbollur, raita-sósa, kryddaður hrísgrjónaréttur, salat.

VG

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Jarðarberjasmoothie.

M
Réttur dagsins

Panang curry með kjúklingi, jasmín-hrísgrjón, agúrkusalat, steiktur laukur.

HG
Grænmetisréttur

Panang curry með tófú, jasmín-hrísgrjón, agúrkusalat, steiktur laukur.

VHGS

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Rjómalöguð tómatsúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Steiktur lax í sítrónu-kaparasósu með kartöflumús, spergilkáli og klettasalati.

MG
Grænmetisréttur

Steikt grænmeti, blómkálsmús, baunir, steiktur laukur, salat.

V

Föstudagur

Réttur dagsins

Lambakjöt með bernaise-sósu, rótargrænmeti, salat, eftirréttur.

ME
Grænmetisréttur

Grænmetisbuff, rótargrænmeti, sveppasósa, salat.

VG
Alltaf í boði alla vikuna

Suðrænt kjúklingasalat með vínberjum, mangó, fetaosti, kókosflögum og mangó-chilisósu M

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 03.08–07.08
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Lokað.

Þriðjudagur

Súpa: Blaðlaukur, maís, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, kraftar (grænmetis), krydd. (V,G)

Aðalréttur: Rauðspretta, brauðraspur (HVEITI, vatn, ger, salt, repjuolía, maísmjöl, salt); majónes: repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPSduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni (E211, E202), krydd, salt. (E,G)

Grænmetisréttur: Bygg, kjúklingabaunir, svartar baunir, laukur, hvítlaukur, tómatpúrra, salt, krydd; jógúrtsósa: vatn, HAFRAR (12%), gerlar, kartöflusterkja, repjuolía, kalsíumkarbónat, kalsíumfosfat, eplasýra, mjólkursýra, náttúruleg bragðefni, vítamín (D, ríbóflavín, B12), hvítlaukur, krydd (dill, graslaukur), salt, pipar; hrísgrjón: basmatihrísgrjón, olía, salt, túrmerik, paprika. (V,G)

Miðvikudagur

Súpa: Jarðarber, skyr (undanrenna, mjólkursýrugerlar), súrmjólk (NÝMJÓLK, gerilsneydd, fitusprengd), sykur. (M)

Aðalréttur: Kjúklingabringa, olía, salt, krydd; panang-sósa: skalottlaukur, hvítlaukur, vatn, sítrónugras, rauður chili, salt, kóríanderfræ, sykur, kaffir-límónulaufsbörkur, hvítur pipar, kúmen, hnetusmjör (ristaðar JARÐHNETUR (96%), sjávarsalt — getur innihaldið leifar af öðrum hnetutegundum), kókosmjólk (9% fita: vatn, lífrænt vottuð kókoshneta (32%), guarbindiefni, HVEITI). (H,G)

Grænmetisréttur: Tófú (vatn, SOJABAUNIR, hleypiefni 48%), olía, salt, krydd; sama panang-sósa: skalottlaukur, hvítlaukur, vatn, sítrónugras, rauður chili, salt, kóríanderfræ, sykur, kaffir-límónulaufsbörkur, hvítur pipar, kúmen, hnetusmjör (ristaðar JARÐHNETUR (96%), sjávarsalt), kókosmjólk (vatn, lífrænt vottuð kókoshneta (32%), guarbindiefni, HVEITI). (V,H,G,S)

Fimmtudagur

Súpa: Tómatar, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, kraftar (grænmetis), krydd. (V,G)

Aðalréttur: Lax, olía, krydd, salt; sítrónu-kaparasósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (grænmetis, kjúklinga), HVEITI, olía, salt, krydd, sítróna, kapers; kartöflumús: kartöflur, RJÓMI, SMJÖR, salt, krydd. (M,G)

Grænmetisréttur: Blómkál, gulrætur, sveppir, olía, krydd, salt; blómkálsmús: blómkál, grænmetisrjómi, salt, krydd, kjúklingabaunir, túrmerik, hvítlaukur, olía, salt. (V)

Föstudagur

Aðalréttur: Lambakjöt, olía, krydd; bernaise-sósa: SMJÖR (rjómi, salt), EGGJARAUÐUR, bernaise-essens (edik, laukur, salt, krydd, kryddþykkni, andoxunarefni (súlfít, E224), litur (E150c)), krydd, bindiefni (E473, E471). (M,E)

Grænmetisréttur: Grænmetisbuff: kjúklingabaunir, laukur, kartöflur, chilipipar, spínat, mynta, kjúklingabaunamjöl, krydd, salt; sveppasósa: vatn, grænmetisrjómi, kraftar (grænmetis, sveppa), HVEITI, olía, krydd, salt. (V,G)

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

Ýsa, EGG, brauðraspur (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), kartöflur, krydd; kokteilsósa: repjuolía, vatn, tómatþykkni, eggjarauða, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk (fituinnihald 12–20%); hamborgarabrauð: kartöflur (17%), EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300); sósa: repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, eggjarauða, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S)

Suðrænt kjúklingasalat (alla daga)

Kjúklingabringa, olía, krydd, salt, kókosflögur; mangó-chilisósa: repjuolía, vatn, sýra (E260, E296), sykur, salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), rotvarnarefni, súrmjólk, sambal olek (pipar, salt, sýrustillir (E260), rotvarnarefni (E211)), vatn, sítrónusafi, mangó, krydd, salt. (M)

Mánudagur

Súpa dagsins

Gulrótar-appelsínu og engifersúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Sænskar kjötbollur, kartöflumús, piparsósa, rauðkál.

MG
Grænmetisréttur

Japanskur grænmetisréttur í karrý, hrísgrjón, brauð og salat.

V

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Tómat og paprikusúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Steikt bleikja, kartöflusmælki, blómkál, pestó dressing, salat.

ME
Grænmetisréttur

Stökkt Gochujang kóreskt tófu með steiktum broccoli, papriku og lauk, hrísgrjón, kóreskt BBQ sósa.

VGHS

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Hindberja-kókos-smoothie

M
Réttur dagsins

Shepherd’s pie, brauð, hrásalat.

MG
Grænmetisréttur

Grænmetislasagne, hvítlauksbrauð, hrásalat.

VGS

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Frönsk lauksúpa með nýbökuðu brauði.

Réttur dagsins

Steiktur fiskur með chipotle mayó, soðnar kartöflur, gúrkusalat.

MGE
Grænmetisréttur

Ristað grænmeti og baunir með Romesco-sósu, með súrsuðum lauk og ristuðum möndlum.

GV

Föstudagur

Réttur dagsins

Kóresk BBQ kjúklingabringa, hrísgrjón, sítrus hrásalat, sweet-chili mæjó, desert.

EGS
Grænmetisréttur

Kóresk BBQ oumph vefja með sítrus hrásalati og sweet-chili mæjó.

VGS
Alltaf í boði alla vikuna

Pestó-pasta salat (kjúklingur, egg, paprika, tómatar, parmesan og salatdressing) EG

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 17.08–21.08
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Súpa: Gulrætur, appelsínu saft, grænmetiskraftur, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, krydd.(V,G)

Aðalréttur: Svína- og nautgripakjöt (80%) (upprunaland: Ísland), vatn, laukur, HVEITI, ger, umbreytt sterkja, EGG, salt, grænmetistrefjar, pipar, krydd, kartöflumús: kartöflur, RJÓMI, SMJÖR, sósa: vatn grænmetisrjómi, kraftar (grænmetis, nauta, sveppa), HVEITI, olía, krydd, salt. (M,G)

Grænmetisréttur: Laukur, hvítlaukur, kjúklingabaunir, hvítar baunir, gúlrætur, paprika, grænmetisrjómi, kókosmjólk, Lífrænt ræktað kókoshnetuþykkni 68%, vatn, lífrænt ræktað bindiefni (E 412). (V)

Þriðjudagur

Súpa: Tómatar, grænmetisrjómi, krydd, grænmetiskraftur, HVEITI, olía. (V,G)

Aðalréttur: Bleikja, olía, salt, krydd, dressing: Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPsduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202, basil, hvítlaukur, krydd, salt. (M,E).

Grænmetisréttur: *Tófú (vatn, SOJABAUNIR, E516, hleypiefni), SESAM ,chili, soja. Sataysósa: (JARÐHNETUR, tómatþykkni (tómatar, rotvarnarefni (E330)), grænmetiskraftur (pálmafeiti, bragðefni, maltódextrín, grænmeti 5% (gulrætur, laukur, sellerí, blaðlaukur), krydd (túrmerik, hvítur pipar, múskat, sellerí, rósmarín), salt, túrmerik, kókosmjólk, sykur, sojasósa (vatn, sojabaunir, HVEITI (glúten)), sambal sósa (rautt chili, rotvarnarefni (E260, E211)). Núðlur: (HVEITI (glúten), vatn, salt, litarefni (E102)). Sósa: Repjuolía, vatn,, sýra (E260, E296), sykur, salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401) og rotvarnarefni, sambal olek (inniheldur: pipar, salt, sýrustillir (E260), rotvarnarefni (E211)), vatn, sítrónusafi (inniheldur vatn, sítrónusýru, rotvarnarefni (E224), bernaisebragðefni (inniheldur: edik, laukþykkni, salt, krydd, (V,G,H,S).

Miðvikudagur

Súpa: Skyr(Undanrenna, laktasaensím, skyrgerlar. Laktósalaust.), súrmjólk (Nýmjólk, gerilsneydd, fitusprengd, sýrð með súrmjólkurgerlum), ávextir, sykur, appelsínuþykkni (Vatn, appelsínuþykkni (34,9%), bragðefni, sýrur (sítrónusýra, ascorbinsýra), bindiefni (arabískt gúmmí, karboxýmetýlsellulósi), sætuefni (aspartam, asesúlfam-k), rotvarnarefni (kalíumsorbat*) og litarefni (beta-karótín, beta-apó-karótenal). Inniheldur fenýlalanín). (M)

Aðalréttur: Nautgripakjöt (upprunaland Ísland), vatn, laukur, hvítlaukur, tómatar, gulrætur, sellerí, grænmetiskraftur, kjúklingakraftur, grænmetisrjómi, krydd, salt, pipar, sósa: vatn, grænmetisrjómi, (grænmetis og nautakraftur), HVEITI, olía, krydd, salt. (M,G).

Grænmetisréttur: Tómatar, svartar baunir, laukur, paprika, sætar kartöflur, pasta (HVEITI, vatn), kúrbítur, fennel, repjuolía, tómatpúrra, SELLERÍ, SOJAMJÓLK (vatn, SOJABAUNIR, salt), rauðvín (rauðvín , salt, pipar, inniheldur SÚLFÍT), hvítlaukur, salt, grænmetiskraftur (salt, pálmaolía, maltodextrín, grænmetisblanda (gulrætur, laukur, SELLERÍ, blaðlaukur, graslaukur), sykur, krydd (túrmerik, hvítur pipar, kóríander, múskat, SELLERÍ), rósmarínkraftur), steinselja, chipotle mauk (jalapeno pipar, edik, sykur, salt, tómatar), jurtaostur (vatn, kókosolía, sterkja, salt, þráavarnarefni, (E200), litarefni (beta karótín)), maissterkja, basil, oregano, svartur pipar, ger. (V,G,S)

Fimmtudagur

Súpa: Laukur, hvítlaukur, krydd, tómatar,sykur, grænmetiskraftur, maisenamjöl.

Aðalréttur: Ýsa, EGG, HVEITI, olía, krydd, salt, brauðraspur (HVEITIMJÖL, salt með viðbættu joði, þurrger), sósa: (Repjuolía, grænmeti,vatn, eggjarauður, edik, sykur, hveiti, salt, sinnepsduft, krydd, rotvarnarefni E211, E202, (M,G,E).

Grænmetisréttur: Blómkál, broccoli, gulrætur, olía, panko (HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300)), krydd, romescosósa: Repjuolía, vatn, ristaðar rauðar paprikur, tómatar, möndlur, rauðvínedik, þurrkaðir tómatar, steinselja, salt, þurrkaður hvítlaukur, krydd, paprika, súrsaður laukur: laukur, sykur, edik, salt, krydd. (G,V)

Föstudagur

Súpa: engin súpa

Aðalréttur: Kjúklingabringa, olía, salt, krydd, kóresk BBQ sósa: (gochujang (vatn, rauður chilipipar, HVEITI, SOJABAUNIR, salt, sykur, hrísgrjón, alkóhól), SOJASÓSA (vatn, SOJABAUNIR, HVEITI, salt), sykur, SESAMolía, hvítlaukur, engifer, edik, SESAMfræ), hrísgrjón: (jasmín hrísgrjón, vatn, salt), sítrus hrásalat: (hvítkál, rauðkál, gulrætur, appelsínusafi og -börkur, límónusafi, edik, hunang, ólífuolía, salt, pipar, kóríander), sweet-chili mæjó: (Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, edik, sykur, salt, SINNEPSduft, rotvarnarefni (E202, E211), sweet chili sósa: (sykur, vatn, rauður chilipipar (3%), hvítlaukur, edik, salt, þykkingarefni (E1442), sýra (E260))). (E,G,S).

Grænmetisréttur: Tortilla (HVEITI, vatn, repjuolía, bindiefni (E422), dextrósi, sýra (E296), lyftiefni (E500), salt, ýruefni (E471), rotvarnarefni (E282), mjölmeðhöndlunarefni (E920)), oumph: (Vatn, 21% SOJApróteinúrdráttur (úr SOJAbaunum), sólblómaolía, dextrósi, salt, 0,6% hvítlaukur, laukur, 0,3% timían, gerextrakt, pipar, hvítur pipar, steinselja, sýrustillir (sítrónusýra)), kóresk BBQ sósa: (gochujang (vatn, rauður chilipipar, HVEITI, SOJABAUNIR, salt, sykur, hrísgrjón, alkóhól), SOJASÓSA (vatn, SOJABAUNIR, HVEITI, salt), sykur, SESAMolía, hvítlaukur, engifer, edik, SESAMfræ), sítrus hrásalat: (hvítkál, rauðkál, gulrætur, appelsínusafi og -börkur, límónusafi, edik, agavesíróp, ólífuolía, salt, pipar, kóríander), vegan sweet-chili mæjó: (Repjuolía, vatn, edik, sykur, salt, SINNEPSduft, sýrustillir (E330), rotvarnarefni (E202, E211), sweet chili sósa: (sykur, vatn, rauður chilipipar (3%), hvítlaukur, edik, salt, þykkingarefni (E1442), sýra (E260))). (V,G,S).

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

ýsa, EGG, brauðraspur(HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300).), kartöflur, krydd, kokteilsósa: (Repjuolía, vatn, tómatþykkni, eggjarauður, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S).

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk, fituinnihald 12-20%, hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300),sósa: Repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, EGGJARAUÐUR, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S).

Pestó-pasta salat (alla daga)

Kjúklingabringa, olía, krydd, salt, pasta: (100% Durum HVEITI), salatdressing: (Repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, eggjarauður, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270), (E,G).

Mánudagur

Súpa dagsins

Sellerísúpa með nýbökuðu brauði.

VG
Réttur dagsins

Ungverskt gúllas, ofnbakaðar kartöflur, brauð, hrásalat.

MG
Grænmetisréttur

Pitubrauð með ristuðu grænmeti, ristuðum sveppum, kjúklingabaunum og hvítlauksdressingu.

VG

Þriðjudagur

Súpa dagsins

Kartöflu og blaðlaukssúpa með nýbökuðu brauði.

MG
Réttur dagsins

Grískur fiskréttur með kryddgrjónum, tzatziki og fersku salati.

M
Grænmetisréttur

Avókado og falafel vefja með hummus og pestó.

VG

Miðvikudagur

Súpa dagsins

Jógúrt með vanillu og kókos.

M
Réttur dagsins

Kjúklingur milanese, rósmarínkartöflur, klettasalat með parmesan og sítrónu.

MEG
Grænmetisréttur

Vegan pokeskál með marineruðu tófú.

VS

Fimmtudagur

Súpa dagsins

Broccolisúpa með nýbökuðu brauði.

M
Réttur dagsins

Ofnbökuð langa með Salsa Verde, sætkartöflumús og smjör.

MS
Grænmetisréttur

Kjúklingabaunabuff, kartöflgratin, broccoli, rjómasósa.

VHS

Föstudagur

Réttur dagsins

Lasagne, hvítlauksbrauð, hrásalat.

MEG
Grænmetisréttur

Grænmetisbollur með kremuðu bankabyggi og sveppasósu.

V
Alltaf í boði alla vikuna

Caprese kjúklinga salat með tómötum, mozzarella, balasamico og basíl-jógúrt dressingu ME

Steiktur fiskur með frönskum og kokteilsósu MEGS

Ostborgari með frönskum og kokteilsósu MEGS

Innihaldslýsingar 10.08–14.08
Almennar upplýsingar

Í Eldhúsi sælkerans eru notuð hráefni sem geta valdið ofnæmi, m.a. hnetur, fræ, soja, mjólkurvörur, egg og baunir, og því getur verið möguleiki á blöndun. Við gerum okkar besta til að halda þessum vörum lokuðum þegar ekki er verið að vinna með þau.

Kjötkraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, bragðaukandi efni (E620, E635), nautakjötsþykkni/hænsnakjötsþykkni.

Kjúklingakraftur: Salt, bragðbætir (monosodium glutamate, disodium guanylate, disodium inosinate), jurtafita, sterkja, kjúklingur 5,4%, kjúklingafita 3,6%, hert jurtafita, laukur 1%, krydd (SELLERÍ), gerextrakt, steinselja, andoxunarefni (rósmarínextrakt).

Grænmetiskraftur: Joðbætt matarsalt, þrávarnarefni (E320), krydd, soja, laukduft, ger, repjuolía, þurrkað grænmeti, bragðefni (sellerí), bragðaukandi efni (E620, E635).

Sveppakraftur: Vatn, salt, edik, vatnsrofin jurtaprótein, sveppaduft (3%), sveppasafaþykkni, byggmaltextrakt, krydd.

Grænmetisrjómi (vegan): Vatn, hluta-vatnsrofin jurtaolía (pálma), sykur, hafraextrakt (1%), ýruefni (ein- og tvíglýseríð úr fitusýrum, E481), bindiefni (E464, gellangúmmí), sýrustillar (natríumfosfat, natríumsítrat), salt, litarefni (karótenóíð).

* Lífrænt vottuð vara

Mánudagur

Súpa: Sellarí, laukur, grænmetiskraftur, grænmetisrjómi, HVEITI, olía, krydd. (V,G)

Aðalréttur: Grísakjöt, vatn, grænmetisrjómi, laukur, hvítlaukur, tómatar, salt, HVEITI, krydd (chili, hvítlaukur, laukur, paprika, pipar, múskat), sykur. (M,G).

Grænmetisréttur: Pitubrauð (HVEITI 72%, vatn, ger, joðsalt, sykur, repjuolía, HVEITI, maltmjöl, (E300)), *Kjúklingabaunir, laukur, hvítlaukur, paprika, spergilkál, hvítlaukur, salt. (V,G).

Þriðjudagur

Súpa: Kartöflur, blaðlaukur, grænmetisrjómi, hveiti, olía, grænmetiskraftur, salt. (M,G)

Aðalréttur: Ýsuflök, Vatn, tómatmauk úr þykkni (18%), jógúrt (MJÓLK) (8%), kryddmauk (7%) [Repjuolía, vatn, sykur, krydd (mulið engifer, malað kóríander, kúmen, kardimommur, paprika, malaður kanill , Kúmenfræ, malaður negull, chilliduft, malað fenugreek, malaður svartur pipar, svartlauksfræ), laukmauk, sítrónusafi, salt, kryddjurtir (kóríanderlauf, möluð fennel), hvítlauksduft, sýrustillir (ediksýra)] , maukaður laukur, rjómi (MJÓLK) (4,5%), breytt maíssterkja, sykur, krydd (kóríander, malað kúmen, engifermauk, chilliduft, kardimommur), sítrónusafi úr þykkni, hvítlauksmauk, salt, litur (paprika)), kóríanderlauf (2%), sýrustillir (mjólkursýra). (M).

Grænmetisréttur: Tortilla (HVEITI, vatn, repjuolia, sykur, salt, E202,E450,E296), DÖÐLUMAUK: döðlur, sítrónusaft, vatn, PESTÓ: *Basil, steinselja, hvítlaukur, olía, salt, falafel: Kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, salt. (V,G).

Miðvikudagur

Súpa: Kókosmjólk, súrmjölk, skyr, sykur, (M)

Aðalréttur: Kjúklingabringa, brauðraspur (HVEITIMJÖL, salt með viðbættu joði, þurrger, EGG, MJÓLK), ,salt, krydd, Sósa: Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPsduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202, hvítlaukur, basil, salt, krydd.(M,E,G).

Grænmetisréttur: Salatblanda, hrísgrjón, tófú, (Vatn, SOJAbaunir, 48% hleypiefni : E516), avókadó, gúrka, cherry tómatar, dressing:Vatn, HAFRAR (12%), gerlar, kartöflusterkja, rapsolía, kalsíumkarbónat, kalsíumfosfat, eplasýra, mjólkursýra náttúruleg bragðefni, vítamín (D, ríbóflaví, B12), pestó (*basil, steinselja, olía, krydd, edik), (V,S).

Fimmtudagur

Súpa: Broccoli, cheddarost: NÝMJÖLK, undanrenna, salt, ostahleypir, litarefni (E 160b). grænmetisrjómi, maíssterkja, grænmetiskraftur krydd. (M)

Aðalréttur:Lönguflök, Salsa verde: spinat, kóríander, steinselja, hvítlaukur, chili, ólífuolía, salt. sætarkartöflur, smjör, salt, krydd, soja. (M,S)

Grænmetisréttur: *bygg, kartöflur, *kjúklingabaunir, gulrætur, laukur, sellerí, salthnetur (6%), epli, repjuolía, paprikumauk (paprika, eggaldin, sólblómaolía, sykur, salt, sýra (E260), krydd, chilli, bragðefni), tómatar, jarðhnetur (2%), graskersfræ, sólblómafræ, sojasósa (vatn, salt, sojabaunir, hveiti, alkóhól), sjávarsalt, kryddblanda (grænmeti (laukur, hvítlaukur, tómatar), krydd), hvítlaukur, grænmertiskraftur, krydd, (V,H,S)

Föstudagur

Súpa: engin súpa

Aðalréttur: Nautahakk, vatn, grænmetisrjómi, laukur, hvítlaukur, tómatar, salt, HVEITI, krydd (chili, hvítlaukur, laukur, paprika, pipar), pasta: Durum HVEITI, EGG. (M,E,G).

Grænmetisréttur: *Bangabygg, grænmetisbollur: Kjúklingabaunir (80%), repjuolía, steinselja, laukur, kartöflumjöl, salt, lyftiduft (natríumtvíkarbónat), hvítlaukur, krydd (broddkúmen, kóríander, kanill), kryddjurtadressing: olíve olia, hvítlaukur, spinat, basil, steinselja, sítrónusaft, salt, vatn, *villisveppir, villisvepakraftur, maíssterkja, salt, krydd. (V)

Fast í boði alla vikuna
Steiktur fiskur (alla daga)

ýsa, EGG, brauðraspur(HVEITI, sykur, salt, ger, maíssterkja, kalsíumsúlfat (E516), andoxunarefni (E300).), kartöflur, krydd, kokteilsósa: (Repjuolía, vatn, tómatþykkni, eggjarauður, sykur, krydd (inniheldur fisk (ansjósur), sellerí og soja), umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401), djúsþykkni, salt, edik, sinnepsmjöl, rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270). (M,E,G,S).

Ostborgari (alla daga)

Nautahakk, fituinnihald 12-20%, hamborgarabrauð: kartöflur 17%, EGG, sykur, repjuolía, ger, gljái (vatn, sólblómaolía, grænmetisprótein (bauna, kartöflu, bóndabauna), þrúgusykur, maltódextrín, sterkja), HVEITIGLÚTEN, vatn, maíssterkja, salt, ýruefni (E471, E481), mjölmeðhöndlunarefni (E300),sósa: Repjuolía, vatn, sykur, tómatþykkni, eggjarauður, edik, sinnepsmjöl, krydd (inniheldur sellerí og súlfít), salt, umbreytt sterkja, bindiefni (E410, E412, E401, E415), rotvarnarefni (E202, E211, E260, E270).(M,E,G,S).

Caprese kjúklinga salat (alla daga)

Kjúklingabringa (olía, salt, krydd), mozzarella (MJÓLK, mjólkursýrugerlar, salt, ostahleypir), balsamico (Merjuð vínber, vínedik, súlfat. Sýrustig 6%.), dressing: Repjuolía, EGGJARAUÐUR, vatn, krydd, SINNEPsduft, edik, sykur, salt, rotvarnarefni E211, E202, hvítlaukur, basil, salt, krydd. (M,E).